Aşil tendonu rüptürü herkese olabilir ama özellikle 20'li ve 40'lı yaşlarda erkeklerin spor yapması nedeniyle antrenman yapar. Bunun en çok gerçekleştiği faaliyetler futbol oyunları, hentbol, jimnastik, atletizm, voleybol, bisiklet, basketbol, tenis veya atlanması gereken herhangi bir etkinliktir.
Aşil tendonu ya da kalkaneusun tendonu, baldır kaslarını topuğun alt tarafına bağlayan yaklaşık 15 cm uzunluğundaki bir yapıdır. Bu tendon yırtıldığında, belirtiler yakında fark edilebilir.
Rüptür, 3 ila 6 cm arasında değişen toplam veya kısmi olabilir. Kısmi rüptürlerde cerrahi yapılmasına gerek yoktur, ancak fizyoterapi vazgeçilmezdir. Toplam rüptür durumunda, tam iyileşme için birkaç hafta fizyoterapinin ardından ameliyat yapılması gerekir.
İşaretler ve belirtiler
Tendon yırtığı belirtileri ve semptomları genellikle:
- Yürümek yoğun zorluk ile baldır ağrısı;
- Tendonun palpasyonu sırasında süreksizliğini gözlemlemek mümkün olabilir;
- Genellikle kişi tendonun yırtıldığı anda bir tık sesi duyduğunu bildirir;
- Çoğu zaman kişi birisini ya da bir şeyin bacağını vurduğunu düşünür.
Aşil tendonunun kırılmasından şüphelenildiğinde, doktor veya fizyoterapist tendonun yırtıldığını gösteren bir test yapabilir. Test için kişinin karnı üzerinde ve diz bükülmesiyle yatması gerekir. Fizyoterapist “patates kası” na basacak ve eğer tendon sağlam ise ayak hareket etmeli, ancak kırılırsa hareket olmamalıdır. Bu testi, sonuçları karşılaştırmak için her iki bacak ile yapmanız önemlidir, eğer rüptürü belirlemek mümkün değilse, ultrason muayenesi isteyebilirsiniz.
Eğer tendon rüptürü değilse, örneğin kas suşu gibi başka bir değişiklik olabilir.
Aşil tendonu rüptürünün nedenleri
Aşil tendonu rüptürünün en sık nedenleri:
- Aşırı eğitim;
- Dinlenme süresinden sonra yoğun eğitime geri dönün;
- Yamaçlarda veya dağlarda koşar;
- Günlük yüksek topuk ayakkabı giymek;
- Atlayışlarla aktiviteler.
Fiziksel aktivite yapmayan insanlar, örneğin hızlı bir yarış başladığında, otobüse binmek için bir mola verebilir.
Tedavi nasıl yapılır?
Genellikle tedavi, sporcu olmayan kişiler için seçim seçeneği olarak ayağın hareketsizleştirilmesi ile yapılır, ancak bunlar için doktor tendon liflerini tekrar birleştirmek için ameliyatı gösterebilir.
İmmobilizasyon yaklaşık 12 hafta sürebilir ve ameliyattan sonra da gerçekleşebilir. Bir olguda olduğu gibi, fizyoterapi, kişinin vücudunun ağırlığını tekrar ayağa koyması ve normal olarak yürümeye, aktivitelerini ve antrenmanlarına dönmesi için endikedir. Sporcular genellikle aradan bu yana tedavinin yaklaşık 6 ayında daha hızlı iyileşir, ancak bir sporcu daha uzun sürebilir. Aşil tendonu rüptürü tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
