Bursit için harika bir ev çare buz yerleştirmek için yer. Buz, lokal bir analjezik gibi davranır ve antienflamatuardır ve bursitin tedavisi sırasında her gün kullanılmalıdır. Fizyoterapötik ve tıbbi tedaviyi tamamlamak için bursitin daha da yakınlaşmasını sağlar.
Bursit tedavisinde buz nasıl kullanılır
Bursit tedavisinde buz kullanmak için aşağıdaki yönergeleri takip etmek önemlidir:
- Bir bebek bezi veya ince bir bezle sarılı buz çakıllarını yerleştirin ve 10 dakika boyunca orada bırakarak omzuna yerleştirin.
- Buzla 10 dakika sonra, 10 dakika daha çıkar ve dinlenin ve ardından buz omzuna geri koyun. Bu işlemi 3 kez tekrarlayın ve tüm prosedürü günde iki kez yapın veya doktorunuz veya fizyoterapistiniz tarafından belirtildiği gibi yapın.
Burjitis tedavisi hala etkilenen eklemi korumayı içerir. Bu nedenle, mümkün olduğunda dinlenmelisiniz ve bursitin etkilediği omuzda ağır bir çanta taşımamaya dikkat edin ve örneğin kalça bursitinin olduğu tarafa yatmayın. Bu tür bakım, bursa ve eklem üzerindeki çeşitli yapıların basıncını azaltmak ve hastalığın iyileşmesini kolaylaştırmak için çok önemlidir.
Aşağıdaki videodaki diğer ipuçlarına bakın:
.php)
