Epsom Tuzu, vücuda rahatlamak için suya sindirilmiş veya seyreltilmiş, banyoya eklenebilen magnezyum ve sülfattan oluşan bir mineral bileşimidir.
Bu nedenle, Epsom tuzu vücuttaki magnezyum düzeylerini düzenlemeye yardımcı olur ve serotonin üretimine yol açar ki bu da rahatlatan ve rahatlatan bir hormondur.
Ek olarak, düzenli magnezyum seviyeleri kalp problemlerini, felç, osteoporoz, artrit, sindirim problemleri ve kronik yorgunluğu önlemeye yardımcı olur.
Epsom tuzu nedir?
Epsom tuzu, inflamasyonu azaltmak, kas fonksiyonunu kolaylaştırmak, sinir tepkilerini uyarmak, toksinleri ortadan kaldırmak ve besin emilim kapasitesini arttırmak için kullanılır.
Epsom tuzunun yararları stres, cilt problemleri, kas ağrıları, soğuk algınlığı, grip, eklem ağrısı, migren ve yüksek tansiyonun tedavisinde kullanılabilir.
Epsom Tuz nereden alınır
Epsom tuzu, eczanelerde, eczanelerde, doğal ürün depolarında ve manipülasyon eczanelerinde 30 reais'in ortalama fiyatı için satın alınabilir.
Epsom Tuzu Nasıl Kullanılır
Epsom tuzu almak için:
- Sporcunun ayağı : ayakları bir kap içine sıcak su ve 1 bardak Epsom tuzları ile yerleştirin;
- Çürük, stres ve kas ağrıları: 2 bardak Epsom tuzu ile sıcak küvet banyosu yapın;
- Eklem ağrısı: Bir bardak kaynar suya 2 yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyin, karışıma bir kompres emdirin ve etkilenen bölgeye uygulayın;
Epsom tuzu kullanmanın başka bir yolu da 2 çay kaşığı Epsom tuzu ve nemlendirici krem ile ev yapımı bir fırça yapmaktır.
Epsom Tuzunun Özellikleri
Epsom tuzunun özellikleri analjezik etkisini, rahatlatıcı, yatıştırıcı ve anti-enflamatuar içerir.
