Lavanta, rahatlatıcı, sakinleştirici, antispazmodik, analjezik ve antidepresan özellikleri nedeniyle, anksiyete, depresyon, maldigestion veya hatta böcek sokması gibi çeşitli problemleri tedavi etmek için kullanılabilen çok yönlü bir tıbbi bitkidir.
Bu bitki aynı zamanda Lavanta veya Lavanta olarak da bilinebilir, ancak bilimsel adı Lavandula angustifolia'dır ve doğal ürünler mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda veya serbest ticaret fuarlarında satın alınabilir.
Lavanta ne için?
Lavanta, çeşitli problemleri tedavi etmek için vücut üzerinde çeşitli etkiler sunarken kullanılır.
- Kaygı ve ajitasyonu azaltın;
- Kan basıncını azaltın;
- Ateşi azaltmak;
- Kanser yaralarının iyileşmesini uyarmak;
- Kalp atışını dengeler;
- Migren ağrısını azaltın;
- Gevşeme teşvik etmek;
- Uyku kalitesini artırın;
- Stresi azaltın;
- Mücadele depresyon;
Bununla birlikte, bitkinin tedavi edilecek problem türü için mi kullanılacağını veya en iyi etkiye sahip bir bitki olup olmadığını değerlendirmek için her zaman bir bitki uzmanına danışmak en iyisidir.
Lavanta nasıl kullanılır
Lavanta'nın kullanılmış kısımları, çiçekleri, yaprakları, çayları yapmak için vazelin, uçucu yağdır veya pişirmede kullanılır.
1. Lavanta Çayı
Lavanta çayı, zayıf sindirim, mide tahrişi, migren, spazm ve bronşiyal astımı tedavi etmek için harikadır ve aşağıdaki gibi hazırlanabilir:
maddeler:
- Lavanta çiçekleri 70 g;
- 1 L kaynar su.
Hazırlama Yöntemi:
- Bir tavada, su kaynatıldığında lavanta çiçekleri ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Bu süreden sonra, ısıyı çıkarın ve kullanmadan önce her zaman 10 dakika bekletin.
Bu çay, her ana öğünden sonra alınması tavsiye edilen günde 3 kez sarhoş olmalıdır.
2. Lavantalı Sıcak Banyo
Lavanta ile sıcak banyo, aşırı stres, anksiyete ve uyku problemlerinin tedavisinde yardımcı olan mükemmel rahatlatıcı, yatıştırıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Lavanta banyosu hazırlamak için, sıcak suya 100 g kurutulmuş lavanta çiçekleri veya 6-7 damla esansiyel yağ ekleyin.
Lavanta'yı banyoda kullanmanın bir başka yolu da 100 g lavanta çiçeğini bebek bezi gibi ince bir kumaşa yerleştirmek, bir çanta yapmak ve bir ipi kullanarak duşta çantayı tutmaktır. Bu şekilde, su bitkiyle temas eder ve vücudun her tarafına lavanta şifalı özellikleri yayılır. Kurutulmuş çiçeklerin yerine, daha önce örneğin papatya veya nane çayı torbalarına eklenebilen bitkinin uçucu yağı da kullanılabilir.
Buna ek olarak, uyku ve stres problemlerini tedavi etmek için de, yastığın altına yerleştirilmesi gereken bitkinin kurutulmuş çiçekleri ile poşetler kullanılabilir, böylece gece boyunca rahatlatıcı ve rahatlatıcı hareket ederler.
3. Uçucu Yağ ile Masaj
Tapınaklar üzerindeki lavanta esansiyel yağı ile yapılan masaj, stres ve kas gerginliğinin neden olduğu baş ağrılarını hafifletmek için özellikle uygundur. Bu masajı yapmak için parmaklarınız üzerinde 4 ila 5 damla esansiyel yağı ovalayın ve birkaç dakika boyunca dairesel bir hareketle tapınaklara masaj yapın. Baş ağrısının boyundaki gerginlik tarafından tetiklendiğini düşünüyorsanız, tapınaklar boyunun arkasına dairesel hareketlerle masaj yapmalıdır. Esansiyel Yağlar ile Rahatlatıcı Masaj Nasıl Bu esansiyel yağı kullanarak rahatlatıcı bir masaj yapmak için.
Ek olarak, yatıştırıcı özelliklerinden ötürü, uçucu yağ, böcek ısırıklarını tedavi etmek için de kullanılabilir, bu da ısırıkta 1 ila 2 damla yağın geçmesi önerilir.
Olası yan etkileri
Lavanta'nın ana yan etkisi, sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliklerinden dolayı uyuşukluktur, ancak bu sadece aşırı miktarda alındığında ortaya çıkar.
Kim almamalıdır
Lavanta, mide ülseri olan ve hamilelik sırasında kontrendikedir ve uçucu yağ alerjisi olan hastalar için kontrendikedir.
Ayrıca, lavanta ayrıca cilde ve yüze fayda sağlayan özelliklere sahiptir ve doğal bir nemlendirme için kullanılabilir. Buraya tıklayarak nasıl görün.
