Kötü nefes almak için iyi bir doğal çözüm, antiseptik özelliklere sahip olduğu için nane çayı ile her gün ağız gargarası yapmaktır.
malzemeler
- 1 tatlı kaşığı kıyılmış nane yaprağı
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Nane yapraklarını bir bardağa koyun ve suyla örtün ve yaklaşık 15 dakika bekletin. Coe ve dişlerini düzgün fırçaladıktan sonra günde 2 kez bu çayla gargara yapın.
Bilimsel olarak Mentha piperita L. olarak adlandırılan nane, kötü nefesle mücadelede çok yararlı olan antiseptik özelliklere sahiptir. Ancak, bu durumun kötü ağız hijyeni veya mideyle ilgili problemlerle de ilişkili olabileceğine dikkat çekmek önemlidir ve bu nedenle bu durumlar araştırılmalıdır.
Nane tüketmek için diğer yollar yemeklerden sonra yaprakları çiğnemek ya da bu şifalı bitkinin salata veya meyve sularına bir miktar yaprak eklemektir.
