Çocukluk anksiyetesi, en erken yaştan itibaren kendini gösterebilir, eğer güvensiz bir çocuksa veya yeni bir durumla karşı karşıyaysanız ve bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyorsanız.
Ebeveynler ayrıldıklarında, evlerini değiştirdiklerinde, okullarını değiştirdiklerinde ya da sevilen birinin öldüğünde, bu durum ebeveynlerin çocuğun davranışından haberdar olmaları, mutlu olup olmadıklarını kontrol etmeleri gerektiğinde, çocuğun endişe belirtileri yaşaması yaygındır. ve durum ile rahat.
Çocuğun kendini güvende hissettiği, korunduğu ve korunduğu zaman, daha sakin ve sakinleşir. Çocukla konuşmak, gözlerine bakmak, kendi bakış açılarını algılamaya çalışmak kendi duygularını anlamaya ve gelişmelerine katkıda bulunmaya yardımcı olur.
Çocuğun anksiyete belirtileri
Çocuğun anksiyete belirtileri kendilerini şu şekilde ortaya çıkarabilir:
- Her zaman aç olduğunu söylüyorsun;
- Herhangi bir durum veya haberle ilgili olarak davranış değişikliği veya zihin durumu;
- Çok ağla;
- Uyuyamıyorum;
- Huzursuz ol;
- Kendinizi agresif veya rahatsız edici bir şeyle gösterin;
- Başparmak emme ya da işemek için pantolon;
- Konuşma problemlerini geliştirir.
Bu semptomlar hafif ve geçiciyse endişe sebebi yoktur. Ancak, geçmek için 3 günden fazla sürdüğünde, ebeveynler veya bakıcılar uyanık olmalı ve bu aşamada çocuğa yardım etmeye çalışmalıdır.
Çocuklarda Kaygı Nasıl Kontrol Edilir
Çocuk kaygısını kontrol etmek için onu güvende ve korunmuş hissettirmelisiniz.
Çocuğun anksiyete tedavisi, çocuğun kuşkularını açıklığa kavuşturması ve sevildiğini ve entegre olmasını sağlaması gereken ebeveynleri ve öğretmenleri içerir. Bir psikologun işbirliği ve yardımı gerekli olabilir.
Anksiyete için ilaçlar çocuklar için uygun değildir, ancak bazı doğal çözümler, iyi beslenmeyi teşvik eden yatıştırıcı gıdalar ve triptofan açısından zengin bir diyet sağlamaktır.
Çocuğunuzun yemeğine şöyle bir bakalım: Anksiyeteye karşı besinler.
