Kızılcık, kızılcık, kızılcık ya da alp böğürtlen olarak da bilinen kızılcık, kullanılan bir meyvedir:
- İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı olmak;
- Struvit tipinde böbrek taşlarının oluşumunu önlemek;
- İdrar kokusunu azaltın;
- Dişlerde bakterilerin birikmesini önleyerek boşlukları önlemek;
- C vitamini ve flavonoidler gibi antioksidanlar bakımından zengin olarak soğuk algınlığı ve grip önleyin.
Bu meyve, esas olarak tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesi ve tedavisinde etkili olmak üzere, idrar yolundaki bakterilerin gelişmesini engeller.
Nasıl kullanılır
Kullanım şekli ve tüketilecek kızılcık miktarı, aşağıda açıklandığı gibi, tedavi amacına göre değişir:
İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemek
Üriner enfeksiyonları önlemek için, Kızılcık günde iki kez 400 mg Kapsül içinde bol su ile kullanılmalı ya da o meyve suyunun 90 ml'si 60 ml su başına 30 g meyve oranıyla alınmalıdır.
Aktif idrar yolu enfeksiyonu durumunda, doktor tarafından reçetelenen antibiyotiklerin alınması yanında, günde 500 ila 950 ml'ye kadar meyve suyu miktarını arttırmalıdır.
Diş plağı ve boşlukları önlemek
Dişlerdeki plakları ve boşlukları önlemek için, suyla seyreltilmiş kızılcık suyu 100 ml su başına 45 g meyve oranında tüketilmelidir.
Böbrek struvit taşlarını önle
Böbreklerdeki struvit taşlarının oluşumunu önlemek için, her biri 60 ml su için 30 gram meyve oranında 1/2 bardak taze kızılcık, 15 gram dehidrate kızılcık veya 90 ml meyve suyu tüketilmelidir. Bu durumlarda, bu meyvenin tüketimi günde 1 litre suyu geçmemelidir.
Kızılcık için Beslenme Bilgileri
Aşağıdaki tablo 100 g kızılcık için beslenme bilgisi vermektedir.
100 gr kızılcık başına miktar | |||
Enerji: 46 kalori | |||
su | 87.1 g | elyaf | 4.6 g |
proteinler | 0, 39 g | Folik Asit | 1 mcg |
yağlar | 0, 13 g | C vitamini | 13, 3 g |
karbonhidrat | 12, 2 g | manganez | 0.36 mg |
Kızılcık taze meyve, susuz meyve, meyve suları ve vitaminler veya kapsüller halinde tüketilebilir.
kontrendikasyonlar
İyi huylu prostat hipertrofisi veya idrar yolunun tıkanması durumunda, kızılcık sadece tıbbi tavsiyelere göre tüketilmelidir.
Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için, İdrar Yolu Enfeksiyonu için en iyi Ev İlaçları'na bakınız.