GEBELIKTE KONTRENDIKE EGZERSIZLER - GEBELIK
Ana / gebelik / 2018

Hamilelikte uygulanacak en kötü egzersizlerin neler olduğunu öğrenin



Editörün Seçimi
Asitliği azaltmak için Kompensan
Asitliği azaltmak için Kompensan
Hamilelikte yapılacak en kötü egzersizler, karın, düşme veya kadının karnını ve arkasını zorlama riski taşıyanlardır. Bu nedenle gebelikte kontrendike egzersizler abs, itme, atlama, koşma ve dengeye ihtiyaç duyan egzersizlerdir. İdeal, hamilelik sırasında fiziksel aktivitenin uygulanmasında herhangi bir kontraendikasyon varsa, doğum öncesi konsültasyonları sırasında doktora danışmaktır, çünkü uygulanacak egzersiz türü, gebe kadının sağlık geçmişine ve gebeliğin genel sağlığına bağlıdır. Spor kontrendikedir Kontraendike egzersizlere e