Çayır yonca sıcak basması, gece terlemeleri, vajinal kuruluk ve hatta gelişmeye yol açan kemik kütlesi kaybı gibi menopozun en yaygın belirtilerini hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bir tıbbi bitkidir. osteoporozun
Bu bitki, bileşimde, 40 veya 50 yıldan sonra kadınlarda azalan, östrojen hormonunun etkisini taklit edebilen bir madde türü olan yüksek miktarda izoflavin içerir. Böylece, vücut, o yaştan sonra östrojenlerin azalmasının neden olduğu semptomları üretmeden normal şekilde işlev görmeye devam eder.
Bu etki nedeniyle, yonca yaprağı kullanımı aynı zamanda kemiklerde bulunan kalsiyumun geri emilimini önleyebilir, kütlesini koruyabilir ve daha ince ve kırılgan hale gelmesini önleyerek menopozun ortak kırıklarını önleyebilir.
Ayrıca, yonca yaprağı, solunum problemlerini ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarını hafifletmek veya tedavi etmek için kullanılabilir. Sedef hastalığı belirtilerini azaltmak için başka bir mükemmel ev çare bakın.
Nereden Alınır
Çayır yonca doğal ürünler mağazalarında, açık pazarlarda ve hatta bazı süpermarkette, kuru çiçekler, kapsüller veya konsantre özlü paketler şeklinde bulunabilir.
Ne için
Menopoz semptomlarını hafifletme yeteneğine ek olarak ve laksatif, temizleyici ve iyileştirici özellikleri nedeniyle yonca yaprağı da aşağıdaki gibi tedavi ve semptomatik rahatlamada kullanılır:
- sedef hastalığı;
- akne;
- egzama;
- , kaynar
- , öksürük
- balgam;
- bronşit;
14 günden fazla süre alındığında, yonca yaprağı da genellikle kabızlık çeken insanların bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan hafif bir laksatif eyleme sahip olabilir.
Nasıl kullanılır
Menopoz tedavisinde ideal doz 40 veya 80 mg isoflavin'dir, bu nedenle en iyi seçenek, miktarı kontrol etmek daha kolay olduğundan, yonca kapsüllerini almayı tercih etmektir.
Diğer problemler için, belirtilerin yoğunluğuna bağlı olarak önerilen dozu bilmek için bir bitkisel uzmana danışmanız tavsiye edilir.
Tercih ederseniz, bir çay kaşığı kuru çiçek ekleyerek 175 mL kaynar suya ekleyerek 10 dakika bekletin. 3 kez yoğurma ve çay içtikten sonra.
Yan etkileri nelerdir
Çayır yonca iyi tolere edilir ve bu nedenle kullanımı için hiçbir yan etkisi tarif edilmez, ancak, özellikle bir hormonal tedavi almak veya antikoagülan kullanarak, özellikle bir bitki uzmanı bilgisi ile kullanılmalıdır asetilsalisilik asit veya varfarin gibi.
Kimler kullanmamalıdır
Çayır yoncaları hamilelik sırasında veya emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
