Uzun süre güneşe maruz kalmak deride değişen derecelerde yanıklara, kızarıklığa, yanmaya ve rahatsızlığa neden olabilir. Bununla birlikte, yanıkların daha hızlı iyileşmesine, ağrının azaltılmasına ve konforun artmasına yardımcı olmak için bazı doğal yollar vardır.
Güneş yanığının kabarcıklar ile tedavisi dermatolog tarafından yönlendirilmelidir, ancak konsültasyon için beklerken, soğuk suda bir gazlı bez ıslatabilir ve soğuduğunda, cilt üzerinde bırakabilirsiniz.
Doğal olarak güneş yanığının nasıl tedavi edileceğine dair 4 ipucu göz atın:
1. Papatya sıkıştırır
Papatya, yanmanın neden olduğu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olan rahatlatıcı ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Yani, papatya kullanmak için, bir papatya çayı yapmalı, dondurucuya kadar buzdolabında bırakılmalı ve sonra bir gazlı bez, bir parça pamuk ya da çayda temiz bir bez ıslatılmalıdır. Son olarak, gazlı bezleri güneşte yanmış cilde uygulayın, günde yaklaşık 7 ila 10 dakika boyunca harekete bırakın.
2. sadece su ile banyo
Sabun ve sabun cildinize saldırabilir, kuruluk lehine olabilir ve bu nedenle güneş yanığı durumunda, cildi sürmeden sadece suyla duş almak en iyisidir. Cildiniz çok sıcaksa, çok soğuk suyla duş almayın. Kurutma sırasında, vücuttaki havlunun açık havada kurumaya bırakılması tavsiye edilmez.
3. Cildi nemlendirin
Güneşin yaktığı bölge boyunca Aloe vera gibi tıbbi bitkilere dayalı iyi bir nemlendirici uygulayarak, banyodan ve günde birkaç kez cildin nemlendirilmesi önemlidir. Bu yüzden cilt soyma riski daha az ve acı da. İçerideki cildi nemlendirmek için günde en az 1 litre su veya meyve suyu içilmelidir. Portakallı ananas, karpuz ve havuç suyu, antioksidan bakımından zengin oldukları için mükemmel seçimlerdir.
4. yardımcı olabilecek gıdalar
Alfa-lipoik asit içeren gıdalar kızarıklığı kolaylaştırır ve güneş yanığına yakalananların menüsünün bir parçası olmalıdır. Bazı örnekler kahverengi pirinç, yulaf, quinoa ve amaranth'tır. Bitkisel yağlar da iyi kaynaklardır ve yiyecekleri ve mevsim salatalarını pişirmek için kullanılabilir.
Bunlar, cilt kızarması, şişmesi ve ağrısına neden olduğunda, güneş yanığı vakaları için bazı doğal tedavilerdir, ancak, birey vücutta yoğun kızarıklığa, ateşe ve kabarcıklara sahipse, alınması gerekli olabileceği için tıbbi konsültasyon önerilir. Bazı anti-inflamatuar, çünkü bir güneş çarpması olabilir. İşaretlerini gör: Sunshine Symptoms.
Doğal olarak güneş yanığının ağızda tedavi edilmesi için iyi bir ipucu, sümüğün bir yaprak yarısını açmak ve bu bitkinin jeli günde birkaç kez geçirmektir, çünkü cildin yenilenmesine yardımcı olan iyileştirici özelliklere sahiptir.
Her türlü yanık için ilk yardım
Manuel Reis hemşire, cilt yanması durumunda yapabileceğiniz her şeyin altında aşağıdaki videoyu gösterir:
