Bebeğin 6 aylık uykusu ferahlatıcıdır, çünkü bu yaşta gecenin ortasında beslenmek zorunda kalmadan gece 11 saat kadar uyuyabilir.
6 aylık bebek, genellikle sabahları ve öğleden sonraları arasında 1 ila 2 saat arasında olmak üzere 2 uyku almalı ve daha sonra geceleri iyi uyuyacaktır.
Bebeğin uyuduğu zaman yardımcı olabilecek bazı öneriler şunlar olabilir:
- Bebeği hala uyanıkken beşiğine koy, böylece kendi yatağında uyumasına alışır;
- Bebeğe uykuya dalmasına yardımcı olmak için yumuşak bir oyuncak ya da onun favorisini verin;
- Bebeğin odasında yumuşak müzik ve düşük ışık koyun, böylece sakinleşir ve daha kolay uyur;
- Bebeği çok fazla sallamayın, ister kardeşlerle oynayın, ister televizyon seyredin, bu yüzden uyanık kalmayın ve uykuya dalmak daha zor olur.
Bebeğin uyumadan önce bir rutinin oluşturulması önemlidir, çünkü bu uyku vakti olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Bebeği yıkamak, sessiz bir oyun oynamak, bir hikaye okumak ya da aynı düzende bir şarkı söylemek ve aynı zamanda her gece şarkı söylemek, benimsenebilecek bir rutin örneğidir.
Bebek uykuda büyümenin homonisini ürettiği zaman uyur, bu yüzden iyi uyumaları ve gelişmesi için iyi uyumaları gereklidir.
Faydalı linkler:
- 6 aylık bebek
- 6 ayda bebek besleme
