Lenfatik drenaj, vücuttaki fazla sıvı ve toksinlerin uzaklaştırılması nedeniyle inceltilir. Lenfatik drenaj, selülitle mücadele, kan dolaşımını iyileştirme, şişkinliği ortadan kaldırma gibi başka faydalara da sahiptir ve örneğin lipokavitasyon ve radyofrekans gibi çeşitli estetik prosedürlerin zorunlu tamamlayıcısıdır.
Bu prosedürler, yağ tabakası üzerinde hareket eder ve vücutta bir takım toksinleri serbest bırakır. Lenfatik drenaj ile, bu toksinler lenf düğümlerine yönlendirilir ve daha sonra idrar yoluyla elimine edilir. Bu, tedavinin etkinliğini sağlar.
Lenfatik drenaj ile kilo vermek için, haftada en az 4 seans, tam vücut, ve yağlar, şekerler ve işlenmiş gıdaları yutmayan gıdalara dikkat etmeniz önerilir. Örneğin, 1.5 L su veya yeşil çay gibi bir boşaltma çayı içmek, vücudu düzgün bir şekilde nemlendirmek ve daha fazla toksinleri ortadan kaldırmak için önemlidir.
Lenfatik drenaj drenaj ve antioksidan olmasına rağmen, doğrudan yağ metabolizmasına etki etmez. Bu nedenle, lenfatik drenaj ile kaybedilen santimetre, bu bölgelerde birikmiş yağ giderimini temsil etmemektedir. Bu nedenle lenfatik drenajın parçalandığını ve kilo vermediğini söylemek daha doğru olur. Ancak diyet, egzersiz veya diğer estetik tekniklerle ilişkili olduğunda, bireyin daha kolay kilo almasına yardımcı olur.
Birkaç inçlik düşüş nasıl yapılır:
- Yüzünde lenfatik drenaj nasıl yapılır
- Vücutta lenfatik drenaj yapmak için adımlar
