Sigarayı bırakmak için akupunktur, anksiyete ile mücadele etmeye ve sigara yoksunluk belirtileriyle başa çıkmaya yardımcı olduğu için iyi bir tekniktir. Endokrin ve serotonin gibi maddelerin salınmasına neden olan gevşeme, detoksifikasyon ve sigara yoksunluk belirtilerinin azaltılmasını teşvik eden bir Çin tekniğidir. Bu durum, sigara içmenin krizin üstesinden gelmesine yardımcı olan bir zevk ve refah hissi sağlar. yoksunluk
Sigarayı bırakabilmek için, genellikle 3 ay veya daha uzun süreyle haftada 2 veya 3 akupunktur seansı yapılması önerilir.
Atriyal akupunktur, sigarayı bırakmaya yardımcı olan en çok kullanılan akupunktur tekniklerinden biridir ve tohumlar gibi küçük kürelerin ya da tohumların, kulakta bulunan belirli noktalara iyi hissetme hissi veren uygulamalardan oluşur.
Başka bir alternatif, kulak akupunkturuna benzeyen, ancak iğneleri kullanmayan ve sigarayı bırakma semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan lazer akupunktur olabilir.
Depresyon, uykusuzluk, anksiyete, sıkıntı, sinirlilik ve açlık gibi nikotin yoksunluk belirtileri, akupunktur seanslarından sonra sigarayı bırakmayı kolaylaştırır.
Akupunktur, nikotin yamaları, sakız ve eczanelerden alınan ilaçların kullanımı ile kombine edilebilen sigarayı bırakmak için alternatif bir tedavi yöntemidir.
Pratisyen hekim, sigarayı bırakma semptomlarını hafifletmek için en iyi terapötik alternatifleri gösteren, bireye eşlik eden en iyi doktordur.
Faydalı linkler:
- 1 Gün İçerisinde Sigarayı Bırakma
- Sigara durdurmak için 6 ipuçları
