Hamilelik sırasında cinsel aktivite, kadının ve çiftin sağlığı için gereklidir ve hamile kadının plasenta ya da plasenta ayrılması riski olmadığından, her zaman yapılabilir. Bazen, göbek büyüdüğünde bu karmaşık bir görev olabilir, ancak yakın temasın çift için daha kolay olmasını sağlayan cinsel pozisyonlar vardır.
Bu nedenle, anne ve bebeğin refahına katkıda bulunduğu için, her mevsimde sık sık yakın teması sağlamak çok önemlidir.
Gebelik sırasında yakın temasın önlenmesi gereken durumları anlayın.
Hamile için En İyi Cinsel Pozisyonlar
Erken hamilelikte, göbeğin hala küçük olduğu durumlarda, tüm cinsel pozisyonlar, kadının rahat hissettiği sürece kabul edilebilir, ancak göbek büyüdüğünde daha rahat olabilen pozisyonlar vardır. Bunlardan bazıları:
- Yanda : Kabuğun kenarında duran kadın için en rahat pozisyonlardan biri olabilir, çünkü karnın yanısıra rahatsız etmediği için yatak üzerinde de iyi bir şekilde desteklenir. Bu pozisyonda, kalça altına bir yastık koymak da doğru pozisyonu bulmanıza yardımcı olabileceğinden oldukça rahat olabilir.
- Yukarıda : Oturduğunuz veya ayağa kalktığınız yer gibi eşinizin üzerinde durduğunuz pozisyonları benimsemek, karın derinliği ve nüfuziyetinde daha fazla kontrole izin veren mükemmel seçenekler olup, aynı zamanda karnın olmamasına neden olur. yolda.
- Arkasında : “Yavru” pozisyonunu ya da erkeğin arkadan nüfuz ettiği diğer pozisyonları benimsemek, aynı zamanda büyük hareket özgürlüğüne izin verdiğinden, ormanın büyük olduğu dönemler için de mükemmel konumlardır. Başka bir seçenek, eşiniz yerde dururken veya diz çökerken yatağınızın kenarına yakın kıçınıza uzanmaktır.
Her ikisinin de rahat olduğu bir pozisyon bulmak her zaman kolay değildir, özellikle de göbeğe ve bebeğe zarar veren korkudan dolayı. Sabır ve çaba ile, çift hamilelik sırasında yakın temas sürdürmek için hiç durmadan en iyi dengeyi bulabilir.
Hamilelik sırasında arzundaki büyük değişiklikler
Cinsel aktivite, bu dönem boyunca hem beden hem de arzu değiştiği için, gebelik boyunca farklı şekillerde görülebilir.
1. Çeyrek
Hamileliğin ilk üç ayında, uygulamalarının gebeliğe zarar verebileceği, hatta kürtaj yapmaya neden olabileceği korkusu ve güvensizliği vardır ve hem kadınlar hem de erkekler korku ve korku döneminden geçerler. . Buna ek olarak, bu aynı zamanda bedendeki değişikliklerin bir çeyreği ve arzunun azalmasına katkıda bulunabilecek birçok mide bulantısı ve kusmadır.
2. Çeyrek
Genellikle, cinsel istek, gebeliğin ikinci trimesterinde normale döner çünkü zaten vücutta gözlenen değişiklikler için bir kabul vardır. Buna ek olarak, bu dönemde hormonlar cinsel iştahın artmasına yol açabilir ve karın henüz çok büyük olmadığı için, farklı pozisyonları benimsemeye devam etme özgürlüğü vardır.
3. Çeyrek
Hamileliğin üçüncü ve son üç aylık döneminde, arzu kalır ama çift bazı zorluklarla karşılaşabilir. Bu süre zarfında, göbeğin büyüklüğünden dolayı rahatsızlık veren pozisyonlar vardır, çünkü kadının ağırlık merkezini değiştirerek, daha az denge ve daha garip olana bırakabilir. Bu dönemde farklı pozisyonları denemek, çift için en rahat olanı bulmak çok önemlidir. Buna ek olarak, bu süre zarfında, karın büyüklüğünden dolayı, erkeğin bebeğin canını yakma korkusu ve korkusu olabilir, bu da çiftin arzusunu azaltabilir.
Cinsiyet bebeğe zarar vermez, zira rahatsız etmez, incinmez veya kürtaj yapmaz, hamilelik sırasında anne ve bebek için anne ve bebek için yararlıdır. Ancak, sadece doktor tarafından, örneğin plasentada kürtaj ya da ayrılma riski gibi risk durumlarında kontrendikedir.
Libidoyu besleyen yiyecekleri ve aşağıdaki videoda afrodizyak öğünü nasıl hazırlayacağınızı görün :?
Cinsiyet doğumdan sonra nasıl olacak?
Doğumdan sonraki ilk 3 hafta boyunca ya da kadın rahat hissedinceye kadar, özellikle normal doğum sonrası lezyonların iyileşme ve lezyonlarını iyileştirmesi gerektiği için cinsel ilişki önerilmemektedir.
Bu iyileşme süresinden sonra, doktorun yetkisi ile düzenli yakın teması sürdürdüğü belirtilir, ancak bu durum stresli bir dönem ve büyük güvensizlikler olabilir, çünkü kadının yeni bedenine uyum sağlaması gerekecektir. Buna ek olarak, yeni doğan, ebeveynleri yorgun ve bitkin bırakan ve ilk günlerde cinsel istekte bir azalmaya katkıda bulunabilecek çok fazla zaman ve dikkat gerektirir.
Buna ek olarak, doğumdan sonra kadının vajinal kasları daha zayıf olabilir ve vajina "daha geniş" olabilir, bu yüzden belirli egzersizlerin uygulanmasıyla o bölgenin kaslarını güçlendirmek çok önemlidir. Bunlara Kegel Egzersizleri denir ve genital bölgenin güçlendirilmesine ek olarak, kadınların daha fazla cinsel tatmin elde etmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, daha ciddi vakalarda, istem dışı bir idrar kaybı da söz konusu olabilir, bu durumda özel bir fizyoterapist ile tedavi önerilmektedir.
